6+ |
Муниципальное бюджетное учреждение культуры
|
Библиотека работает:ежедневно (кроме субботы) с 9-00 до 17-00 часов без перерыва; в воскресенье - перерыв с 12-00 до 13-00 часов. Адрес: Краснодарский край ст.Тбилисская ул.Красная, 26 Телефон: 861-58-3-20-42 E-mail: tbl-cdb@yandex.ru
|
Статья
02.11.2021 14:51
Осторожно, грипп!В осеннее - весенний период особенно распространены такие заболевания, как ОРЗ, ОРВИ, грипп. Особенно опасным среди них является именно грипп. Грипп это острое инфекционное контагиозное заболевание, вызываемое фильтрующимся вирусом и передающееся воздушно-капельным путем. Чем опасен грипп? Главная опасность гриппа в том, что он может приводить к серьезным осложнениям: 1. Заболевания органов дыхания 2. Болезни сосудов и сердца 3. Заболевания центральной нервной системы Как можно заразиться ? 1. Находясь рядом с больным человеком, особенно если он кашляет и чихает. 2. Обмениваясь тетрадями и письменными принадлежностями с больными учениками, сидя с ними за одной партой без защитной повязки или пользуясь одной посудой. 3. Не соблюдая правил личной гигиены, таких как мытье рук перед едой, содержание в чистоте одежды и т.п. Как понять, что ты заболел? В самом начале заболевания ты можешь почувствовать озноб, слабость и вялость, сильную головную боль. У тебя высокая температура. На 2-3-й день болезни начинается боль в горле, насморк, сухой кашель. У некоторых детей во время гриппа болит живот и их тошнит. Что можно сделать, чтобы наш организм устоял перед заболеванием и мог сопротивляться гриппу? Первый шаг: Соблюдайте правила гигиены! Необходимо соблюдать правила личной гигиены: регулярно и тщательно мыть руки, принимать водные процедуры, следить за чистотой одежды. Чаще проветривай комнату и делай влажную уборку. Второй шаг: Полезные привычки – залог здоровья! Для профилактики простуды нужно добавлять в еду чеснок и лук – натуральные продукты, содержащие фитонциды, а также овощи, фрукты и ягоды красного, оранжевого и темно-зеленого цвета, содержащие большое количество витамина С, которые смогут защитить организм от вирусов. Утренняя зарядка и правильный распорядок дня помогут оставаться бодрым весь день. Третий шаг: Здоровье нужно укреплять! Регулярные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и закаливание укрепят здоровье и научат организм сопротивляться непогоде и болезням. Четвертый шаг: Профилактика необходима! Лучший способ профилактики гриппа — прививка. В случае угрозы эпидемии следуй советам врача и не бойся делать прививки – они защитят от тяжелой болезни. Что делать, если ты уже заболел? При первых же признаках заболевания немедленно обратись к школьному врачу или медсестре. Они измерят температуру и при необходимости отправят домой. 1. Не посещать школу. 2. Лечь в постель. 3. Измерить температуру. 4. Вызвать врача на дом - только он сможет назначить правильное лечение! 5. Пить сладкий горячий травяной или ягодный чай, можно с медом. 6. До прихода врача стараться не принимать лекарства. 7. Снижать температуру с помощью обтирания холодной водой с добавлением уксуса. 8. Ходить всем членам семьи в масках. 9. Посуду больного мыть отдельно с пищевой содой. Будьте здоровы! Публикация подготовлена по материалам сайта https://infourok.ru/beseda-ostorozhno-gripp-854331.html
Комментариии
Добавить комментарий |
Поиск по сайту
Войти на сайт через:
Краснодарская краевая детская библиотека имени братьев Игнатовых www.ignatovka.ru
 
|