Центральная детская библиотека

Однажды в гости к ребятам из детского сада «Сказка» пришли добрые библиотекари. Они принесли с собой не просто книжки, а настоящую сокровищницу здоровья и рассказали сказку о том, где прячутся витамины. Ребята узнали удивительный секрет: само слово «витамин» означает «жизнь»! Оказывается, этих крошечных помощников больше тридцати, и у каждого есть имя-буква.
• Витамин А — наш художник. Он помогает глазкам видеть самые яркие краски мира, а щечкам быть румяными. Живет он в оранжевой морковке, сладкой тыкве и рыбьем жире. Но хитрый Витамин А выйдет погулять только тогда, когда мама потрет морковку со сметанкой или маслицем!
• Витамины Б — веселая команда гонщиков. Они дают ножкам силу бегать без устали, а голове — быстро думать. Прячутся они в черном хлебушке, гречневой каше и гороховом супе. Недаром русские богатыри всегда ели перловую кашу — она давала им силушку на весь день!
• Витамин С — главный стражник-крепость. Он защищает нас от злых простуд. Думаете, он живет только в лимонах? А вот и нет! Больше всего его в кислой капусте, черной смородине и шиповнике. Раньше отважные моряки брали с собой бочки капусты, чтобы не болеть в далеких морях.
• Витамин Д — солнечный зайчик. Он рождается прямо на нашей коже, когда мы гуляем на улице, и делает наши косточки крепкими. Еще он прячется в жирной селедочке, лососе и яичном желтке. А если за окном зима, мамы поят деток ложечкой полезного рыбьего жира.
• Витамин Е — хранитель молодости. Он живет в орешках, семечках и зеленых листиках шпината, помогая нам расти сильными и красивыми.
Библиотекари напомнили малышам главное правило: волшебная еда на тарелке гораздо лучше любых таблеток! Ведь не зря говорят в народе: «Щи да каша — пища наша».