Центральная детская библиотека

20 января в МБОУ " СОШ №7" для учащихся 3"Б" класса сотрудники Центральной детской библиотеки провели познавательную игру по здоровому образу жизни «Правильно питайся, здоровья набирайся ".

Все вместе поговорили о здоровом образе жизни. Затронули такую интересную тему как основу правильного питания, "Мы то, что мы едим".
- Старайтесь максимально приблизить свой рацион питания к общепринятой пищевой пирамиде ( основным рационом здорового питания должны стать овощи ,фрукты и крупы.
- Старайтесь употреблять только свежие продукты.
- Если необходимо перекусить- поешьте фруктов, орехов и сухофруктов.
- По возможности кушайте пищу с низким содержанием жира.
- Старайтесь максимально снизить употребление сахара и соли.
Вы станете гораздо реже болеть и гораздо быстрее выздоравливать. Поговорили о режиме дня. Прослушали "Сказку о микробах " и обсудили что в этой сказке, правда, а что вымысел. Для закрепления материала
Отправились в путешествие по сказочной лагуне. Ребята участвовали в литературной викторине и отгадали сказочных персонажей: Винни-Пуха, Карлсона, Вовка в Тридесятом Царстве. Обсудили какие блюда предпочитали герои сказок, и чем опасен такой рацион.
- Обязательно читайте ,сказки, и помните о чем гласит народная мудрость " Сказка ложь, да в ней намёк-ДОБРЫМ МОЛОДЦАМ УРОК"
 

Комментариии

Добавить комментарий